腰椎分離症

主には体が柔らかい学生時に、繰り返しジャンプや腰の回旋動作を行うことで腰にストレスをかけ、疲労が回復していないうちにまた負荷をかける事を繰り返していると、腰椎の後方部分に疲労骨折を起こし、椎体と椎弓の間に亀裂が入ります。

腰椎分離症の発症率はおおよそ5％ほどだと言われていますが、スポーツ選手に関しては30～40％ほどの発症率になると言われています。

なので腰椎分離症はスポーツ障害でもあります。

腰椎分離症は腰椎すべり症に進行する場合もありますので、痛みがでなくても適切な体の使い方やバランスを整える運動による予防が大切です。