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日常の体の気になること

体の気になること

関節をポキポキ鳴らしてもいいの？

よく関節を鳴らすのが癖になっている方がいますが、
これは良くありません。

例えば首を自分で鳴らし続けていると、7個ある首の
骨の一つがいつも緩み過ぎた状態になります、
そうなる事で他の関節たちは補うように硬くなり、
首の動きを制限したり首周りの筋肉を硬くしたりという
事が起こってしまいます。
 

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鷺沼カイロプラクティック鍼灸整体院

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