40代　男性　自営業　東京都渋谷区在住

とてもシンプルでテンポよく頭にスッと入ってきました！姿勢・・こんなに簡単かつ大事なことなのにわかっているつもりなのにダメですねー！ヨガもストレッチも結局面倒になってしまうのでいかに「気楽に習慣化するか」がキモだと思いました。お灸は初めてでしたが何となく未体験だっただけでやってみるとハマりそうな気がしましたのでためそうかなーと。皆さん良い姿勢を広めたいですね。

匿名
本日はご教授ありがとうございました。腰椎椎間板ヘルニア＆ストレートネックのためいつも不調でした。今日の（レモンしぼり）ストレッチを朝と寝る前に実践したいと思います。お灸も機会があれば試していきたいです。

熱いと思っていましたが、大丈夫でした。イメージ変わりました。

50代　女性　保育士　東京都板橋区在住
本日はありがとうございました！！わかりやすい言葉で教えて頂いてとてもよかったです。
ただもう少しプリントに沿ったお話も詳しくして頂けるとよかったかな？とも思いました
向源では頑張って下さいね。

20代　女性　会社員
姿勢が良いのはイイことだととはなんとなく知っていたものの、何故というのは知りませんでした。そこを論理立てて勉強できたのでこれからはより意識できると思います！
足を組む姿勢もすごく楽なのですがまずは少しずつ今日教えて頂いた姿勢をしてみたいと思います勉強になりましたありがとうございました！

30代　男性　会社員　横浜市磯子区在住
座り方を教えて頂き勉強になりました、今日の帰りの電車から実践します日々のストレッチも習慣にします。