30代　女性　主婦　埼玉県鶴舞在住

日常的に猫背だったので、先生の話で改善できそうなきざしが目にみえて、とても充実したじかんを過ごせました。姿勢が悪いと色々なデメリットがあるようですが、どれも当てはまる様な気がします。
これから改善に努めようと思いました。

20代　男性　教論　埼玉県狭山市在住

今回、立ち座や引き座など正しい姿勢をとってみると意外と背中や腰にくることがわかりました。趣味がダンスなので、正しい姿勢を意識していたのですがまだまだ姿勢が悪いんだなと実感しました。日々、キャットレッチなど行いながらよりよい姿勢を目指して頑張りたいと思います。

20代　女性　小学校教諭　東松山市在住

腰が今とても痛いです、でも「丸い背中に絶対したくない」と体が言ってます！
今日の講演を聴き「姿勢」の大切さを、体を動かしながら実感とともに学ぶことができました。「日々やることが大切」の言葉を胸に今日の日を忘れず、ストレッチに励みます。
今日は改めて姿勢の大切さを教えて頂きありがとうございました！！

40代　女性　主婦　埼玉県坂戸市在住

私も普段から肩こりと腰痛がひどく、１日に何回かストレッチをしているのですが、今日キャットレッチを教えて頂いてとても気持ち良いストレッチだと思いました。
子供と一緒にキャットレッチ頑張ろうと思いました子供と一緒にキャットレッチ頑張ろうと思います。
もっと広まって欲しいストレッチだと思います！！